失眠也是病，睡不好真要命！——日本汉方药诚心堂为您安神助眠

今年夏天，尤其酷暑难捱，白天艳阳高照烧烤大地，走在烫脚的马路上汗流浃背如洗汗水浴。时至夜晚仍闷热如桑拿，室内即使开着空调，不少人躺在床上，或辗转反侧，夜不能寐；又或是浅浅入眠，时睡时醒，更是乱梦不断。如此折腾，第二天便昏昏沉沉，无精打采，工作时精神涣散，哈欠连连，吃饭不香，玩也不爽。真真切切的失眠也是病，睡不好真要命！长久的失眠，不仅痛苦不堪，还会造成记忆力减退，身体免疫功能下降，甚至产生多种身心功能失调的症状和疾病，如神经衰弱，抑郁症等，在汉方医看来可谓“失眠是万病之源”。

日本汉方药诚心堂每年都接待众多失眠患者，在长年的临床实践中，积累了丰富的治疗失眠的经验，总结出了有效的治疗方法，也开发出了对失眠有卓越效果的汉方产品。

汉方医学认为失眠的病因有虚有实，采取辩证施治。虚证大多为心、脾、肝、肾失调，阴血不足所致；实证多见有肝郁化火、饮食、痰浊阻滞。

先说说实证。实证可分为肝郁化火型和痰热内扰型。

1. 肝郁化火型：此型平时多见急躁易怒、吃饭不香、口渴爱喝、眼睛爱红、口发苦、小便偏黄、容易便秘、舌质红舌苔发黄。治疗以疏肝泻热安神药为主，如：龙胆泻肝汤加当归、生地、香附子、龙骨等。

2. 痰热内扰型：此型多见心烦不眠、睡卧不宁、多梦易醒、痰多胸闷、口苦等，舌苔黄而腻。治疗以化痰清热、安神药为主，如：温胆汤加黄连、山栀子等。

再看看虚证。虚证可分为阴虚火旺型、心脾两虚型和心胆气虚型。

1. 阴虚火旺型：证见心烦、入睡困难，甚至一晚上睡不着、烦热口干、有时还可见头晕、耳鸣、健忘、腰酸等，舌红舌苔少。治疗以滋阴降火、养心安神药为主，如：黄连阿胶汤或朱砂安神丸。

2. 心脾两虚型：证见多梦易醒、头晕目眩、四肢倦怠、易疲劳、没有食欲、面无光泽，舌淡苔薄。治以补养心脾、补气补血，如：归脾汤加五味子、柏子仁、或牡蛎等。

3. 心胆气虚型：证见不眠多梦、夜晚易惊觉睁眼、胆小易受惊、疲倦，小便清长，舌淡。治疗以补气镇惊、安神定志，如：安神定志丸或酸枣仁汤。

现代社会很多年轻人白天工作压力大，疲劳过度，晚上辗转反侧难以入睡导致失眠，诚心堂开发的健康食品“草本专科 GABA“，对这种失眠效果特别好。这种健康食品含有足量的重要抑制性神经递质GABA，并配伍8种滋阴养血安神的汉方药提取物，可缓解压力，消除疲劳，改善睡眠质量，并且第二天起床轻松爽快，受到患者的广泛好评。

此外，对因更年期引起的睡眠质量差、夜间多次起夜的失眠，诚心堂也常用草本专科 GABA配合安神宝进行治疗，可明显改善更年期失眠，使更年期女性患者重新享受甜美舒适的睡眠。安神宝是诚心堂的中医师团队根据“养心安神柔肝”理论，精心开发的养血安神健康食品，其中均衡地配伍了养心和调节自律神经失衡的汉方药，补阴力强，对入睡困难，中途易醒，或者醒后难以再入睡，或者眠浅梦多等更年期失眠症状都有明显改善。

如果您正在忍受失眠之苦，请不要让失眠糟踏了您人生三分之一的美好睡眠时光，日本汉方药诚心堂可以为您安神助眠哦！

反恐特战队之天狼
教程丨运动鞋造型设计的基本要素——形态要素